تغذیه بهتر در ایام امتحانات مساوی است با حافظه بهتر و هوشیاری بالاتر در زمان امتحان بخاطر اینکه درس بیشتری می خوانند از والدین خود درخواست می کنند چیزهایی مثل غذاهای فست فودی بیشتری بخورند و یا عده ای از دانش آموزان تصور می کنند در روزهای امتحان به جای خوردن صبحانه بهتر است… ادامه خواندن تغذیه دانش آموزان در ایام امتحان
»» تایمرتان را روی ۲۵ دقیقه تنظیم کنید. در ازای هر ۲۵ دقیقه تمرکز و فعالیت، ۵ دقیقه استراحت کوتاه داشته باشید. بعد از اینکه ۴ مرتبه دوره‌ی (۵-۲۵) را تکرار کردید، استراحت طولانی‌مدت (۱۵ تا ۳۰ ) داشته باشید تکنیک پومودورو را پژوهشگر و کارآفرین و نویسنده بنام، فرانچسکو سیریلو، ابداع کرد و در… ادامه خواندن تکنیک پومودورو شامل چه مواردی است؟
